W życiu każdego człowieka przychodzą momenty zwątpienia, stresu i tak ogarniającego lęku, że potrzebujemy porozmawiać z kimś, kto jest w stanie zaoferować nam świeżą perspektywę i wsparcie. W trosce o nasze zdrowie psychiczne warto skorzystać z konsultacji psychologicznej, która może okazać się pomocna w walce z problemami. Warto pamiętać, że decyzja konsultacji z psychologiem to […]
Terapia skoncentrowana na zadaniach (TSR) to podejście psychoterapeutyczne coraz częściej wykorzystywane przez psychoterapeutów. Zakłada, że klienci mają w sobie zasoby i kompetencje niezbędne do rozwiązywania swoich problemów. Terapeuta jedynie pomaga klientowi w identyfikacji i wykorzystaniu tych zasobów. Jakie są zalety terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach oraz kiedy warto rozważyć skorzystanie z tego rodzaju podejścia? Założenia terapii […]